Krafttraining und Ausdauertraining im Hantelclub versprechen Power für den Schwimmsport Schwimmen ist zweifellos eine der besten Sportarten für die Gesundheit und Fitness des gesamten Körpers. Doch um Ihre Leistung im Wasser wirklich zu maximieren, kann eine gezielte Ergänzung Ihres Trainingsplans durch Krafttraining und Ausdauertraining im Hantelclub enorme Vorteile bringen. Warum ist Krafttraining wichtig für Schwimmer? […]
